Hérnia de Disco tem tratamento natural

Desde o momento da fecundação somos  influenciados pela genética e meio ambiente. A  cada trauma físico e emocional encolhemos o corpo como defesa natural contra o agente agressor. Isso imprime marcas que influenciam o nosso comportamento e nossa postura corporal, alterando o equilíbrio e interferindo negativamente em nossa saúde.

Seja como bebê quando fica em pé e cai sentado, seja como criança quando pula de cima da cama, cai de uma árvore ou de uma bicicleta, seja, ainda, como adulto quando pega peso, se levanta rápido da cama, faz movimentos bruscos e pratica atividade física sem a devida precaução, estará sempre contraindo seus músculos.

A cada emoção, uma reação física. Assim, uma pessoa tensa, nervosa, ansiosa, medrosa, insegura, preocupada, contrariada, irritada, doente, endividada, perfeccionista, raivosa, magoada, submetida ao cumprimento de metas, estará em alerta constante, contraindo seus músculos.

A contração muscular excessiva provoca aproximação das vértebras e compressão do disco intervertebral.

Entre as 24 vértebras móveis encontra-se o disco intervertebral, constituído por anéis fibrosos e o núcleo pulposo, que tem a função de amortecer impactos, manter a distância das vértebras e possibilitar todos os movimentos da coluna vertebral.

Assim como ao apertar um “chicletes babaloo” sai uma geléia de dentro, toda vez que a aproximação das vértebras comprimir muito o disco intervertebral, seu núcleo poderá romper os anéis fibrosos e levar a uma hérnia de disco, e se o núcleo pressionar a medula ou a raiz do nervo, causará alterações de sensibilidade e movimento.

Todas as sensações táteis que percebemos são levadas ao cérebro pelos nervos que captam os estímulos na pele, músculos, ossos, vísceras (coração, pulmão, estômago, intestino, rins, entre outras), ouvido, nariz, olhos, enfim, de cada milímetro de nosso corpo.

Coceira, dor, calor, frio, queimação, formigamento, anestesia, fisgada, cansaço,  fraqueza e peso. são algumas das sensações relatadas por pessoas com hérnia de disco que me procuram para tratamento.

Mas, é muito importante saber que normalmente uma hérnia de disco não ocorre de um dia para o outro, são necessários anos de abusos com o corpo para que tal condição aconteça.

Cada vez que por impacto ou tensão muscular a coluna comprimir a raiz do nervo que passa entre as vértebras, poderá causar micro-lesões no nervo e consequentemente isto se tornará um obstáculo na comunicação e controle do cérebro sobre os músculos que sustentam a coluna vertebral.

É comum encontrar pessoas que apresentam flacidez e fraqueza nas camadas mais externas da musculatura e, nas camadas internas, próximas dos ossos, músculos tensos e contraídos, que leva a maior aproximação das vértebras, para compensar o desequilíbrio, agravando o problema.

Hérnia de disco e a dor.

Nem sempre uma hérnia de disco causa dor.

Em 2003, recebi em minha clínica, uma mulher de 24 anos que relatou nunca ter sentido dor na vida. O que a levou a procurar tratamento foi que em 2002, uma perda de controle e força das pernas fez com que ela descobrisse estar com hérnia de disco lombar e apesar da cirurgia continuava a andar como um “robô”, com as pernas esticadas, pois se dobrasse o joelho, não conseguia se manter em pé.

Após alguns dias de tratamento para melhorar a percepção de seu corpo, foi que sentiu dores, e vieram com uma intensidade muito alta durante um mês, para depois amenizarem e ela gradativamente readquiriu controle e força nas pernas.

Isto se justifica pelo fato de que a compressão do nervo tanto pode provocar dor intensa como anestesia (perda de sensibilidade) e a pessoa apesar de estar se contraindo e a coluna apertando o nervo, poderá ter um bloqueio de percepção e força.

Somente quando a pessoa relaxa a musculatura e as vértebras se afastam descomprimindo o nervo e, no momento em que o estímulo que vai do corpo para o cérebro passar no ponto onde o nervo está inflamado, poderá ser transformado em sensação de dor.

O tratamento.

Por meio do Reequilíbrio Corporal Consciente® (conceito de saúde que criei e desenvolvo desde 1998) exploramos e aperfeiçoamos os movimentos confortáveis.

Nosso corpo precisa estar livre para integrar-se plenamente às exigências estressantes da vida moderna e do meio ambiente, proporcionando maior flexibilidade da coluna vertebral e descompressão dos nervos, o que facilita a leitura que o cérebro faz a cada instante das partes e funções de nosso organismo

É uma maneira fácil e segura de aumentar o controle e a força sobre todos os músculos do nosso corpo.

O alongamento e o relaxamento corporal com conscientização aliviam tensões e estresse, tão comuns nos dias de hoje.

Esses exercícios podem ser praticados por pessoas de todas as idades, como um fator preventivo, mas tornam-se  imprescindíveis a quem já apresenta problemas de saúde, para que possa readquirir a condição de bem-estar e qualidade de vida.

Dr. Audinei Carlos das Neves - Fisioterapeuta