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Verão: Cuidado com a pele é fundamental

Nessa época do ano, aumentam os riscos de câncer de pele e queimaduras

Verão chegando. Dias quentes e de muito sol resultam em praias e piscinas lotadas. Nesse período do ano, aumenta mais o risco de câncer de pele através da radiação ultravioleta, proveniente de raios solares e cabines de bronzeamento artificial, radiação que é a principal responsável pelo desenvolvimento do câncer e o envelhecimento da pele.

No verão, pele bronzeada é sinônimo de beleza para milhares de brasileiros. Mas todo cuidado é pouco. Especialistas da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) advertem: a exposição ao sol de forma inadequada pode trazer inúmeros prejuízos à pele e ainda é a responsável pelo câncer de maior incidência no Brasil - o câncer da pele.

Algumas medidas podem ser tomadas para evitar a exposição excessiva aos raios ultravioletas. Recomenda-se uso de chapéus, camisetas e protetores solares. Também deve ser evitada a exposição solar entre 10h e 16h (horário de verão).

Para o uso de filtro solar, é recomendável a reaplicação a cada duas horas. O ideal é que o Fator de Proteção Solar (FPS) seja, no mínimo, 15, para o corpo e para os lábios, que não podem ser esquecidos.

Em relação à compra do filtro solar, é preciso tomar cuidado com a procedência do produto. Nessa época do ano, aumenta a incidência de mercadorias falsificadas que não protegem a pele contra os raios.

Mas essas dicas não valem somente para quem freqüenta praias ou piscinas. Uma simples caminhada sob os raios solares já exige cuidados. Nessa época do ano, as roupas tendem a ser mais cavadas; portanto, mesmo que não vá tomar sol, não se esqueça do filtro solar, dos óculos escuros, do protetor labial e, se possível, de um boné ou outro tipo de chapéu. E lógico, beber muita água é fundamental para a hidratação do corpo.

Queimaduras

Não só o risco do câncer de pele deve ser levado em conta na estação mais esperada do ano. As queimaduras resultantes de exposição ao sol também podem ser evitas. A queimadura caracteriza-se pelo contato com substâncias que aumentam a temperatura e provocam a destruição das camadas que compõem a pele.

Em pouco tempo ao sol, sem proteção alguma, é comum a pele ficar avermelhada e com sensação de ardência: esta é a queimadura de primeiro grau, muito comum no verão, principalmente em crianças por terem a pele mais sensível.

Em queimaduras de segundo grau, que também podem ser ocasionadas pela ação do sol, são destruídas camadas mais profundas. É um dano mais doloroso, com bolhas. Esse tipo de queimadura acontece muito quando o bronzeador caseiro é usado.

Portanto, não faça bronzeador em casa, pois você pode causar danos sérios à pele.

Essas queimaduras, se não forem tratadas adequadamente, podem se torna queimadura de terceiro grau, que é uma lesão profunda e bem séria, na qual todas as células da pele são destruídas; aí, é necessária uma intervenção cirúrgica e até a efetivação de enxerto.

Tipos de Câncer de Pele

O carcinoma basocelularé o tipo mais freqüente, e representa 70% dos casos. É mais comum após os 40 anos, em pessoas de pele clara. Seu surgimento está diretamente ligado à exposição solar acumulativa durante a vida. Apesar de não causar metástase, pode destruir os tecidos à sua volta, atingindo até cartilagens e ossos.

Já o carcinoma espinocelular ésegundo tipo mais comum de câncer da pele, pode se disseminar por meio de gânglios e provocar metástase. Entre suas causas, estão a exposição prolongada ao sol, principalmente sem a proteção adequada, tabagismo, exposição a substâncias químicas com arsênio e alcatrão e alterações na imunidade.

O melanomaé o tipo mais perigoso, com alto potencial de produzir metástase. Pode levar à morte se não houver diagnóstico e tratamento precoce. É mais freqüente em pessoas de pele clara e sensível. Normalmente, inicia-se com uma pinta escura.

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Alerta para a saúde bucal

Uma boa higienização evita doenças como a cárie e o câncer

Além de boa aparência, cuidados com a saúde bucal podem evitar cáries, gengivites, perda precoce dos dentes e doenças graves como o câncer de boca.  Dados preocupantes do Ministério da Saúde, em pesquisa realizada em 2004, revelam que 2,5 milhões de adolescentes nunca foram ao dentista, assim como 6% dos adultos brasileiros (mais de três milhões de pessoas).

Atualmente, 75% dos idosos são desdentados e apenas 10% das pessoas na terceira idade possuem mais de 20 dentes. A saúde bucal depende de orientações desde criança.Um alerta dos dentistas é que os pais acostumem seus filhos a escovarem os dentes antes mesmo dos dois anos de idade. “O hábito de escovar os dentes evita uma série de problemas que poderiam ser agravadas mais tarde”, alerta o cirurgião-dentista Leonardo Coppo Lima.

Os principais vilões para doenças na boca são o hábito de fumar e o consumo de bebidas alcoólicas. Esses costumes podem provocar o aparecimento de feridas na boca que não cicatrizam facilmente. Tais sintomas podem significar algum tipo de câncer bucal.

Outros sintomas que também diagnosticam a doença são feridas que não apresentam dor, podendo sangrar ou não; manchas esbranquiçadas ou avermelhadas nos lábios ou na mucosa bucal; dificuldade de fala, mastigação; além de emagrecimento acentuado.

O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que dez mil novos casos desse tipo de câncer em homens ocorrerão até o fim deste ano e cerca de quatro mil serão identificados em mulheres.

Mau hálito

Não há nada mais desagradável do que conversar com alguém que tenha mau hálito. Resíduos alimentares entre os dentes e na língua provocam o mau cheiro, o que exige uma boa escovação e a utilização do fio dental. Problemas como esse são considerados fáceis de se prevenir, desde que a pessoa tenha cuidados como a boa higiene dentária.

Uma dica importante: na hora da escovação utilize uma quantidade pequena de creme dental para escovação, embora não seja isso que mostram os comerciais de pasta de dente.

Cuidar bem dos dentes é sinônimo de economia. Fazendo uma correta higiene você não precisará fazer grandes tratamentos odontológicos, nem ir seguidamente ao dentista e, quando for, provavelmente só receberá elogios.